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2022-07-15 责任编辑：张彬彬 浏览数：
七月持续的高温天气，夏日炎炎，天气闷热，非常容易导致身体不适、中暑以及食物中毒现象，最近“热射病”三个字冲上了微博热搜。
高温预警
(图片来源：金骑士木门供稿，侵删)
今年的夏天实在太热了！！！出门五分钟流汗两小时已经不再是一个网络热梗，而是今年夏天的真实写照！金＊＊家站的气温高达39.9℃,浙江省多地气温超过40℃。白天酷热,晚上闷热难耐，浙江省多地都发布了高温红色预警!
(图片来源：金骑士木门供稿，侵删)
(图片来源：金骑士木门供稿，侵删)
七月持续的高温天气，夏日炎炎，天气闷热，非常容易导致身体不适、中暑以及食物中毒现象，最近“热射病”三个字冲上了微博热搜，到目前为止甚至造成了多人死亡，高温不被重视也极有可能会造成生命危险!热射病是重度中暑的一类，是非常凶险的急症，死亡率可高达50%，如果你的身体出现以下3个症状，一定要重视起来，及时就医：
高温（体温超过40℃）;
没有汗液排出;
意识模糊、惊厥，甚至无反应；
(图片来源：金骑士木门供稿，侵删)
如何应对长期高温？
预防中暑
①准备好防暑必需品：
备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、准备充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
②科学补充水分：
少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水200毫升，水温不宜过高。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用糖水或运动饮料。
③注意散热：
可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
预防中暑小贴士
(图片来源：金骑士木门供稿，侵删)
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